預防子宮肌瘤要從哪裡著手

如果女性朋友患有子宮肌瘤的話，那將會給自己帶來一系列的傷害，對自己的生活將會造成極大的影響，我們就要做好該病的預防工作，那麼，女性朋友在日常的生活中要怎麼去預防它的發生呢?專家介紹要從生活細節上入手。

1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，如果發現陰道發癢、分泌物增多並出現異味以及下腹部或腰部疼痛時，應警惕婦科炎症並及時體檢。

2、養成良好的個人衛生習慣，採用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔乾燥，炎症未完全治癒時，應避免房事。春夏季，女性應儘量少用護墊，以免滋養細菌導致陰道炎或宮頸炎;不濫用護理液;不穿緊身不透氣的內褲，每日換洗內褲，換下的內褲一定要單獨洗，放置陽光下暴曬以防止交叉感染。

3、平時要多喝水，均衡飲食，多吃魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面對婦科疾病，不應驚慌或漫不經心，應及時到醫院諮詢和治療，在醫生指導下正確用藥，定期複查，以期治癒。

預防子宮肌瘤的出現其實是很簡單的一件事，只要大家養成一個良好的生活習慣就可以了，但是如果你連這樣簡單的事情都不願意去做的話，那麼，到後來只會更加的麻煩，所以，專家還是希望大家能夠做到以上的幾點。