防腎癌運動效果更直接

運動防癌已成共識。幾乎在所有防癌建議中，都有這麼一條：規律運動。相對而言，運動對預防腎癌和胰腺癌的效果更直接。

因為這兩種癌，跟身體熱量過高有關，運動最直接的作用就是消耗熱量，因而對這兩種癌的預防最直接。

有研究證明，由於熱量消耗不夠，肥胖者發生腎癌的風險是正常人的1.1至4.6倍。而在成人中，不論男女，如果嚴重超重，5年內患胰腺癌的風險比正常人要高45百分之。

怎麼運動也有講究。孫儲存說：比如說走路，在大城市裡，就不能在馬路邊走，因為空氣汙染也是癌症的誘因。最好在公園等空氣清新的地方走。

都說運動能防癌，那為什麼運動員也有不少得癌的呢？這就是運動強度的問題。通常的建議是：強度不需太高，別把運動當任務，要有規律，能夠堅持，不能有壓力，以做完之後感到愉快為準，這種運動方式最能提升免疫功能。大多數腎癌患者是由於健康查體時發現的無症狀腎癌，這些患者佔腎癌患者總數的50百分之至60百分之以上。有症狀的腎癌患者中最常見的症狀是腰痛和血尿，少數患者是以腹部包塊來院就診。10百分之至40百分之的患者出現副瘤綜合徵，表現為高血壓、貧血、體重減輕、惡病質、發熱、紅細胞增多症、肝功能異常、高鈣血癥、高血糖、血沉增快、神經肌肉病變、澱粉樣變性、溢乳症、凝血機制異常等改變。早期或中期腎癌以手術治療為主，轉移性腎癌採用以內科為主的綜合治療方式。防腎癌運動效果更直接。