骨折術後康復訓練不可操之過急

進行康復訓練的時候，很多人會給自己規定一個目標，比如今天踝關節屈伸多少度明天一定屈伸多少度。一定要有這麼細的目標，還是有一個長遠的目標就行了？

我們的目標分成兩種情況，第一種情況是術後第一天，手術醫生和康復醫生在給病人做踝關節被動活動的時候就已經達到了這個目標，以後的目標只要維持這個現狀就可以了。

還有一種情況，病人早期沒有接受正確的康復指導，做這些彌補工作的時候，就要有一個目標。因為不可能一下子把病人踝關節的背伸推到30度，一個是病人受不了，另外就是這個力量非常大，反而會出現新的附加損傷，最嚴重的就是出現踝關節軟骨的剝脫。這種損傷非常嚴重，反而造成病人新的疼痛和痛苦，成為醫源性的損害。這就跟我們的治療初衷不一致了，所以鍛鍊還是需要循序漸進，一點一點來。

很多患者家屬心裡很急，使勁扳、壓，對疾病來說沒有幫助反而是有害的，可以這樣理解的？

對，可以這樣理解。

這裡的影片是對文章的延伸講解，是對患者康復指導的錄影。他們被分成27個欄目，包括骨折術後康復目標、骨折術後康復鍛鍊誤區、骨折術後靜脈血栓、下肢術後肢體腫脹怎麼辦、上肢骨折術後肢體腫脹怎麼辦、腰背肌鍛鍊以及石膏支具固定walkingboot等欄目都是一些骨折術後患者須知共性問題。

知識能夠武裝自己，幫助我們理解醫生的建議，這些影片都是一些大白話，希望他們對大家的術後康復有幫助。