產婦如何預防產後風溼呢

產後風溼會嚴重的影響到產婦產後的身體康復，因此產婦生產之後要小心的預防產後風溼。那麼，產婦應該如何預防產後風溼呢？下面我跟大家講講預防產後風溼的幾個辦法。

避孕藥可以使子宮內膜功能和形態發生改變，使子宮內膜腺體和組織提早發生類似分泌期的變化，抑制子宮內膜增值變化，使子宮內膜分泌不良，不適於受精卵著床。長時間的服用避孕藥容易造成女性月經週期紊亂，經期縮短或者延長，經量變少等等情況的，甚至有些女性會引發今後不孕的。

避孕藥常常被作用於性生活之後的護身符，避孕藥是甾體激素。激素成分為雌激素和孕激素等等。避孕藥的主要作用就是抑制排卵，阻止精子和卵子結合，可以改變宮頸黏液的性狀，是宮頸黏液量減少，粘稠度增加，拉絲度降低，不利於精子穿透。

1、要注意保暖。產婦生完孩子之後流的汗都很多，這個時候呢，就要特別注意不要讓產婦被風直接吹到，並且晚上睡覺的時候要準備好被子，以免半夜氣溫下降了產婦會著涼。

2、要注意多休息，補充營養。產婦生產的時候都會消耗很多的體力，因此要預防產後風溼的話呢，就要注意多休息，最好是臥床休息一天這樣，要保證有足夠的睡眠。除此之外呢，還要適當的補充身體所需要的各種營養元素。

3、要注意房間的環境衛生。坐月子期間要保持屋子裡面陽光充足，並且要經常開窗，讓空氣流通，這樣才能保持空氣的新鮮。但同時要注意不能讓產婦直接被風吹到。

除了以上幾點之外呢，產婦還要保持輕鬆愉快的心情，情緒穩定了才能夠幫助身體恢復的更快。