如何防治咽喉炎

我喜歡吃辛辣的食品，麻辣燙、燒烤等更是我的最愛。但是也因如此而經常上火。最近，不僅上火了，還有發燒怕冷，頭痛，食慾不振，四肢痠痛等。於是我便去醫院就醫，檢查發現是咽喉炎。那麼我們該如何防治呢下面為大家帶來一點經驗分享。

1、如果得了咽炎要多喝些生津、潤喉止咳的東西，比如羅漢果，切碎了泡水喝對緩解咽喉乾燥不適有很好的療效。

2、還可以用些具有清熱潤肺、利咽解毒的胖大海，可緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適的症狀，也可以將它同菊花、蓮子心等一起泡水，效果顯著。

3、以上都是對咽喉處比較有效的中藥食材，也可以做些食療效果比較好的枸杞粥，選用枸杞、糯米。再放些大棗一起煮成粥。每天都可食用。對於於慢性喉炎或咽喉乾燥的患者有滋陰潤喉的很好作用。

1、中醫治療，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可應用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，如含有西青果、竹茹、胖大海、桑葉等成分的清喉利咽，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。

2、同時，茶療也是不錯的選擇，茶為飲品除預防和改善咽喉炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。開水沖泡服，或生地黃、玉竹、煎服，可用於慢性咽喉炎的治療。

3、食療方面有更多的選擇，如梨子粳米粥主治聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。雪梨川貝湯主治肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病。檀香橄欖主治慢性咽喉炎，喉嚨嗓子不適咳嗽等症狀。羅漢果飲主治肺腎陰虛之咽炎。