防治痔瘡的方法

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，一旦患病需及時治療。介紹，其實有很多預防痔瘡的小絕招可以緩解痔瘡的痛苦的。下面，小編就為大家介紹預防痔瘡的六個方法。

1、要加強全身和肛門區域性鍛鍊，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和，糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強區域性功能鍛鍊，如做“提肛運動”。

2、要注意飲食調節，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果，不要過多地吃辣椒、烈酒等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝等。

3、要養成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢，不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

4、要保持肛門清潔，每次大便後清洗肛門，尤其是腹瀉時，一般用溫水坐浴就行，勤換內褲，不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

5、要重視原發病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

6、要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時治療，不要忽視痔瘡的科學治療。

選擇正確治療便秘的方法。對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。