便秘患者正確吃水果的方法

在生活中很多人因便秘到醫院去就診，醫生會叮囑病人在生活中應多吃一些水果，對緩解便秘的發生有很好的幫助，是的多吃水果可以不僅可以緩解便秘，而且還能起到預防便秘的發生，那麼便秘患者如何正確吃水果呢？下面為您詳細介紹。

吃水果看起來是簡單的事情，但是其實也是有許多的學問的。根據中醫的體質學說，不同體質的人應選用不同的水果。體質偏寒者多怕冷，手腳常發涼，舌苔白滑，應選用溫性水果，如櫻桃、橘子、大棗等，體質偏熱者常感口乾心煩，手足心熱，舌苔黃，易煩躁，應選用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等，體質沒有明顯偏寒偏熱者，選擇比較多，最適合他們的是菠蘿、甘蔗等，此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發生腹痛或腹瀉等病症。

患者在吃水果時，還要對自己的身體情況比較瞭解，尤其是要了解是不是存在其它的疾病。患有其他病的便秘患者在吃水果前，還要根據病情謹慎挑選。比如，對糖尿病患者來說，不要吃一些含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等，有心臟病和嚴重水腫的病人要少吃，否則會增加心臟的負擔，加重水腫，因此一定要注意適量，患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果如香蕉等。

專家說在治療便秘時，患者應多吃以上水果，專家說除了多吃水果以外，便秘人群還應多吃高纖維的食物，同時還應多吃一些粗糧。

一般情況之下的便秘，只要經過一段時間的飲食調節之後就會好轉的，主要就是飲食調節的時候一定要堅持下去，只有堅持上一段時間才會有效果的，當然還有養成多喝水多吃蔬菜的習慣。

便秘的原困多種多樣，但便秘必須及時治療，否則，便秘本身可導致許多肛門直腸病變。

它既是痔瘡等肛腸病的發病因素，也是引起和加重許多全身性疾病的重要因素。

如果原來有肛門疾病如肛裂、痔瘡，以及墜脹感、排便不盡感等，大便秘結時必然要拼力努掙，不僅會增加疼痛和出血，還會使病情逐漸加重，甚至使原來的肛門病急性發作或引起感染，繼發肛竇炎、肛直腸膿腫。

反過來，痔瘓疾患的腫脹、出血、疼痛、脫出等也可引起或加重便秘，形成惡性迴圈。