學好這三種肝臟按摩法肝硬化發生可延後十年

身體感覺不舒服的時候我們經常會去按摩，我們覺得按摩只是一種讓自己放鬆的活動，應該很少人知道做好按摩也能夠減少肝硬化的發生吧。所以在肝硬化恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。

祖國醫學認為肝為陰髒，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養，動則血行，靜則血止，古人有人臥血歸於肝之說。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要。當機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏於肝，以達到養肝和恢復肝功能的目的。

1、寬胸順氣按摩法。

按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。

本法主要用於胸脅鬱悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及面板表面的動作。女性患者不宜用此手法。2、肝纖維化肝硬化保健按摩法。

按摩部位：主要按摩毛側胸脅。

按摩方法：右手抬起，肘關節曲曲，手掌儘量上提，以手掌根部著力於腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節律，反覆推擦數10次，以溫熱和舒適為主。

本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。3、酒精性肝硬化按摩法。

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反覆約30次。本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。肝硬化患者要保證生活規律，起後有節，順應大時，穿著適宜，寒溫適度。可參加一般輕體力勞動，但要注意勞逸結合，避免中、重度體力勞動。