瞭解卵巢癌疾病的預防措施有什麼?

卵巢癌這樣的疾病,發病率雖然不是很高，但是女性患上此病以後，身心都會受到嚴重的傷害，所以，我們女性朋友一定要重視做好積極關於此病的預防，那麼說到這裡一定有很多女性想要了解卵巢癌疾病的預防措施有什麼?

1.來月經時多補鐵

沒有經前綜合症就不用做月經護養，錯!月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2.紅酒比啤酒更有益

荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

3.未婚、未育、不哺乳

研究表明，未婚、未育(不孕)是發生卵巢癌的高危因素，原發不孕婦女與經孕婦女相比，其危險性前者比後者高1.7倍，且不孕年限越長，危險性就越大，不孕年限達15年以上者，發生卵巢癌的危險性明顯增高。第一次足月妊娠的保護作用最強，降低卵巢癌的危險性，流產、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發生的危險性。

哺乳，尤其是產後半年內進行母乳餵養，可降低卵巢癌發生的危險性，其保護作用最強，半年後逐漸減弱，累積哺乳時間越長，保護作用越強。

4.癌家族史卵巢癌具有家族聚集傾向

卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宮內膜癌及直腸癌家族史，也是卵巢癌發生的危險因素。

關於卵巢癌疾病的預防措施，我們已經為大家介紹的很清楚了，希望這些知識能夠幫助到大家預防此病，這樣的惡性腫瘤疾病的確需要做好積極的預防。願每個女性都能夠擁有健康遠離這個疾病才好。