心絞痛如何保養家庭護理有6點

心絞痛是常見的心臟疾病，患者除了根據醫生開具的藥方進行治療，日常護理也是很關鍵的。那麼心絞痛患者如何保養呢？下面和小編一起來了解一下吧。

心絞痛這種疾病是需要醫生和患者相互配合治療的。平時除了醫生幫助治療外，患者自身也需要好好努力，積極緩解疼痛，做好日常保健工作。那麼心絞痛患者如何保養呢？一起來看看吧。

心絞痛患者的保養要怎樣進行呢？

1、若有服用類固醇容易造成食慾大增，鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統豆腐等。

2、減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動，若採坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

3、冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動，動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下，往後作伸展划水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣後，雙手向上，向外伸展，然後再緩緩放下。

心絞痛的家庭護理措施：

1、消除誘發因素，預防心絞痛發作，大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，患者應根據個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛。總之在實際生活中予以針對性預防。

2、改變飲食結構，限制脂肪攝入，控制肥胖，戒菸，避免釀酒和暴飲暴食，減少餐後因心血管活動不穩定引起的心絞痛發作，積極防治高血壓和高脂血症，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。

3、注意症狀變化，警惕心肌梗塞的發生，患者應注意每次心絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅訊號，對初發的心絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。