男性長期便秘是什麼原因

儘管便秘是女性發病比較多的群體，但是男性便秘也是非常多的，這其中包括一些年輕人、老年患者比較多見，年輕人多數是因為工作的關係不好好的吃飯、偏食的原因導致的。那麼，男性長期便秘是什麼原因呢？下面給大家介紹一下。

導致男人便秘的原因包括：年齡。不過，疾病及藥物也是一個十分重要誘因。抑壓便意。生活習慣產生變化，例如假期、外遊。懷孕或更年期期間荷爾蒙產生變化。服用某些藥物，包括制酸劑、強效止痛藥及一些抗抑鬱藥。

其實男人便秘的原因，更多的可能是由疾病引起，可能只是某種疾病的症狀而已。蹲姿可能有部分緩解排便困難症狀的作用，但這並不意味著蹲姿排便就不會便秘，或坐姿排便就會便秘。

不良的飲食問題，不良的飲食也是男性便秘的多見緣由，假如飲食量少且精密，粗纖維食物少，構成糞便的時刻長，尤其是短少粗糧和生果，水分大部分被吸收，故糞便枯燥而排出艱難。

沒有定時排便的習慣，經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的原因之一。

男性長期便秘的時候如果排除了身體是因為器質性病變的原因導致的之後，那麼就屬於是功能性便秘的範圍了，這時候的患者就可以透過生活中改變生活習慣，改變不良的飲食習慣進行調理治療了。

綜上所述就是對男性長期便秘是什麼原因的介紹。此類患者要每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，身體好的喝涼開水最好。不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、乾果之類熱量大、吸水量的東西。每天揉腹部逆時針30圈，正時針30圈。保持良好、平靜的心態，不急不躁，不喜不憂。