為什麼會有人產生“變化恐懼症”

　　相信大多數朋友都有嚮往穩定的傾向。穩定的工作、穩定的家庭、穩定的生活環境都是很多人所希望獲得的。然而希望歸希望，生活中還是存在了很多的變化。儘管我們害怕改變，但真當我們面臨改變的時候，也只能無奈地接受事實。這樣害怕改變是正常的？然而有些人害怕改變的程度卻達到了患上“恐懼症”的地步。

追求穩定好像是約定俗成的

　　意見、經歷、觀點、規範與習慣應該像鐵鑄的一樣，變成永遠有效的原則、無可爭議的規矩、“永遠的法律”。從很小的時候起，人們就渴望永恆、希望熟悉的事物，信賴的人永遠留在自己身邊。這種渴望對於正在成長的我們來說，格外重要。因為它讓我們發展出人性的特質，有感情、個性、愛人的能力，學著信任別人、懷抱希望。但從分裂人格者的身上，我們看到的是幼年期關係人更換頻繁，或者缺失，導致他發展遲緩，了無樂趣。

　　關係人持之久遠以及信守諾言再回來，對我們記憶、認知與經驗的發展，十分關鍵。如果我們存在的世界一片混亂，沒有良好的法規可遵守，我們的能力將難以發揮――外在的混亂會影響內在的發展。我們的世界系統，應該滿足我們的求知慾，反映內心的感情；社會應該井然有序，並且有法規可循。如果月球始終奠測高深，教人猜不透它執行的軌跡的話，登陸月球大概永遠都無法成功。

　　害怕改變實際上是害怕消逝

　　追求永恆是我們的本能之一，不希望失去所愛是我們感情的根源：神就是以這種不受限於時間以及當下的永恆形態，滿足了人類的願望。我們並不十分明瞭自己的這份思慕之情究竟有多深，但是，一旦我們信賴、習慣的人、事、物驟然改變，或者戛然而止，不再存在，強烈的思慕會立刻湧上心頭。人們被消逝的恐懼症所襲擊，在驚訝中體會到自己有多依賴，原來生命如此短促。

　　害怕改變實際上是第三種恐懼的形式：害怕消逝。這種害怕打過來的時候，劇烈到我們難以還擊的程度。讓我們描繪一下，當害怕消逝的感覺席捲心頭，我們拼死拼活都要追求永恆與安全感時――換句話說，當地心吸引力有所偏倚時，登上月球的宇航員會出現什麼情況？

　　一般而言，人們希望一切保持原狀，所有讓人們聯想到消逝的東西都要避免，因此週而復始地尋找一模一樣的東西，在人群中重新發現相似的人，甚且重新制造出這樣的人物。一絲一毫的變化對人們而言都是一種干擾，會令人們坐立不安，感到害怕。所以，人們試著阻止、攔下或者限制改變，如果可以的話，將干涉並進而反抗。害怕改變的人抗拒新鮮的事物，只要是新的。生活總是處於湍急的河流之中。一切人、事、物向前行進，“都在流動”，始終有東西產生，然後消逝，不可能停在原地。

　　每一天對我們而言都是嶄新的一天。所以人們都應該以新的面貌去迎接每一天。不能讓害怕改變成為阻礙我們創造生活、享受生活的原因。如果患有“變化恐懼症”的人始終無法進行自我調節，那麼只能夠尋求心理專家的幫助了。