懷孕經常胃脹氣怎麼辦

懷孕之後出現的一些症狀，都應該得到孕婦的關注，對於照顧孕婦的人也要注意這些變化，對於孕婦來說，一些小的變化就可能到來流產甚至是更加嚴重的後果。就像是普通的肚子脹氣，可能對於孕婦來說，後果也是相當的嚴重。

懷孕胃脹氣的治療方法有：

1.少吃多餐能夠幫助胃部按照一定速度消化食物。孕婦可以採用少吃所餐的方法，一天進餐六到八次，一次不要吃太多。

2.每天排便可以多吃一些水果蔬菜。懷孕早期，胎兒需要吸收大量的蛋白質，所以不需要吃太多澱粉、大豆之類容易產氣且對腸胃不利的食物。此外，需要適當補充糖分和澱粉，蘋果、梨之類的食物是很好的選擇。還可以透過食用牛肉、魚肉之類的食物來補充澱粉和蛋白質。

3.適當運動腸道的蠕動功能可以透過活動腰部或者全身的肌肉得到改善。孕婦可以做一些簡單的孕婦體操，或者延長、增加散步的時間和次數。

4.服用紫蘇飲可以將適量紫蘇葉加水熬成湯水，分量、比例沒有要求，能夠強健脾胃，預防脹氣。也可以用新鮮的橘子皮來代替紫蘇。5.補充充足的水分每天吃早飯前要喝水，此外每天至少要補充水分。還可以加一些蜂蜜，可以預大便乾結，但是不能加太多。

6.腹部按摩從腹部的右下方開始按摩，力道要輕柔。按照順時針的方向，每次按摩十到二十圈，一天按摩兩到三次，能夠緩解腹部飽脹的感覺。

7.在醫生指導下服用胃散如果脹氣比較嚴重的話，可以先諮詢一下醫生，可在醫生的指導下服用胃散。只要服用時間不是很長或者服用的量不是很多，就不會對孩子造成影響。

孕婦出現一些小的疾病也是不可以亂服用藥物的，要到專門的醫生那裡進行一個檢查，只有這樣才能減少危險的發生，比如說，一般的藥物就會造成孕婦的流產等的後果，所以預定要注意。