神經衰弱能否完全治癒
神經衰弱是比較常見的一種精神疾病,患者在長期的壓力和緊張狀態導致失眠、頭痛、頭暈、精神失常、抑鬱的等現象,病情具有不穩定性。如果不及時的進行調整,很容易病情加重,治療難度加大。
神經衰弱能完全治癒,神經衰弱症治療主要以心理治療為主,常見的有認知療法,放鬆療法,引導性療法等;必要時使用藥物治療作為輔助,常用的藥物有抗焦慮治物、鎮靜催眠治物等。神經衰弱的治療方法,(一)心理治療,1)、認識療法:神經衰弱大多可以找到一些心理衝突,而心理衝突的產生除於外界因素有關外,也與的患者的易感素有關。2)、放鬆療法:神經衰弱的患者大多數有緊張的情緒,也可有伴隨緊張性頭痛、失眠等。3)、引導性療法:這一療法建設性利用這一精神活動,把注意點從自身引向外界,以轉移患者對自身感覺的過分關注,對消除症狀有一定療效。(二)藥物療法,藥物療法一般根據患者症狀的特點選擇,以抗焦慮劑為主;(三)其他,體育鍛煉,工娛療法,旅遊療養,調整不合理的學習、工作等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
神經衰弱的飲食注意事項,(1)富含蛋白質、脂類的食物:如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品,肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。腦細胞35%由蛋白質構成,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。脂類是構成腦組織的重要物質,其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利於細胞之間的聯絡,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。(2)富含糖的食物:如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖,才能透過血腦屏障,被腦細胞所利用,是腦細胞唯一的能量來源。
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