甲狀腺手術的術前體位訓練

由於甲狀腺位於頸部，手術中需要頸部過伸體位，頸部過伸超過60分鐘，複雜的甲狀腺手術可能需要2-3小時甚至更久，年老者伴有頸椎病的可能加重，出現頸椎脊髓壓迫，出現嚴重併發症，除了術前明確診斷，排除頸椎病外，頸部體位訓練是目前行之有效的減輕術後上述症狀的方法。

甲狀腺手術的術前體位訓練主要是做米字操，步驟是自然站立，雙目平視，抬頭後仰，雙眼望天，停留5秒；緩慢向前胸部位低頭，雙眼看地，使下頜儘量緊貼前胸，停留5秒；將頭部緩慢偏向左側，左耳貼近左肩，讓右側頸部伸直後，停留5秒；再緩慢偏向右側，右耳貼近右肩，讓右邊頸部伸直後，停留5秒；米字操可疑放鬆頸部肌肉，緩解頸椎壓力，減輕體位訓練的不適感。還有一種是頸部過伸體位訓練，坐於床上，選用10~15cm厚度的枕頭，書本作為肩部墊枕，墊枕放於與肩同齊處，後平臥在床上，使頸部呈過伸位，充分暴露頸前部，訓練結束後，先臥床休息1到2分鐘，然後在家屬的幫助下緩慢坐起。

甲狀腺手術的術前體位訓練之後要注意放鬆，首次訓練的話，需要家屬幫助協助調整枕頭高度，保證體位有效；若有頸椎病、眩暈症等病史，需要密切關注；訓練過程中，出現任何不適，請及時停止訓練，休息片刻，不適症狀一般可自行緩解，請不必過度緊張；體位訓練在三餐後兩小時進行，循序漸進，由每次5到10分鐘逐漸增加到40到60分鐘。

除了甲狀腺手術的術前體位訓練之外，術後也是需要做康復訓練的，對於術後的恢復訓練，需要在術後1周後逐漸進行，按以上步驟進行，每日逐漸增加。