寶寶防感冒可以常喝香菇湯

炎熱的夏天是感冒的高發季節，感冒也是小寶寶們常見的疾病。感冒是由多種病毒引起的上呼吸道感染，俗稱“傷風”，是四季均可發生的常見急性感染性呼吸道疾病。感冒臨床上又分為普通感冒與流行性感冒。發燒、小兒感冒、流感就醫指南可檢視。發病時多伴有以下一種或多種症狀，如鼻塞、流涕、流淚、頭痛、乏力、全身痠痛或咽喉疼痛，一般病程3至7天不等，如果伴發下呼吸道感染，病程可延長至10至14天。然而寶寶感冒的預防工作非常重要，下面告訴大家預防寶寶感冒一個好方法：常喝香菇湯。

孩子的健康成長是父母都很關注的，父母也是都不希望孩子受到疾病的影響的，像是感冒咳嗽等是孩子會常出現的情況，這也是很多父母擔心的，對於怎麼預防也是都很關注的，常喝香菇湯能幫寶寶預防感冒嗎？

常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。而喝香菇湯預防感冒是既方便又易於接受的方法。香菇之所以能預防感冒，與其自身特殊的營養成分是密不可分的。科學家透過研究發現，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒，加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁，這種厚壁形成後，感冒病毒便失去了使人和其他動物發生感冒症狀的能力。

因此，在感冒易發季節和流感流行時，可適當增加香菇的攝入量。介紹，香菇的食用方法有很多，可單獨食用，也可以與豬肉、雞肉、鴨肉等相配，可以透過炒、燒的方法烹製，也可以透過煮、燉的方法做成鮮美可口的湯。將香菇與雞肉一起燉湯食用，其防治流感的作用更強。

以上就是對常喝香菇湯能幫寶寶預防感冒的介紹，現在應該是有了解了吧，對於孩子的健康飲食也是很重要的，父母也是不能忽視的，希望每個寶寶都能健康成長。