為何女性私處不能太乾淨 如何科學保健私處

許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最乾淨的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎症的發生。其實不然，女性私處不能太乾淨。

許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最乾淨的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎症的發生。但為何經常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。專家認為女人私密處尤其是陰道每天都清洗並不科學。

女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌佔優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸鹼度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

衛生不良並不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

那麼女性如何進行陰部的護理呢？可以用涼或溫白開水清洗外陰，記住，是沖洗外陰部，而不是陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用。清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

女人私處也不能太過乾淨

陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調；愛清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會。

正常的白帶是女性生殖系統健康的訊號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時習慣將手指裹上“乾淨”的溼紙巾清洗，這樣反而會帶入致病細菌，使得白帶增多甚至引起嚴重婦科炎症。

女人私處有哪些保健方法

1、隨身自帶的水杯

自帶水杯不但乾淨，衛生而是隨時可以喝水，比較方便！另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質量好的，不鏽鋼杯，以免產生鐵鏽對人體造成傷害！如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子。

2、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙

上廁所小便後應用衛生紙將尿液擦乾，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的！千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆裡的廢紙加工製造的，是婦科病的來源之一。

3、選擇全棉的內褲

現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮溼。內褲要每天清洗，並儘量在太陽下曬乾，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

4、時常準備有潔陰液

要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。