吃什麼可以防治小兒腎結石？

　　現代社會的飲食安全問題越來越受到大家的擔心，所以腎結石發病率也越趨小兒化。

　　小兒形成腎結石的主要原因就是糖、蛋白或者脂肪攝入過量，再者夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成結石。蛋白過量或者食物、奶粉汙染，有尿酸銨的原物質汙染也會有導致腎結石形成的可能。

預防尿石症復發的措施主要有：

　　1.根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。

　　2.對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶製品)。這裡我們特別強調母乳餵養的重要性。

　　3.大量飲水，飲水對預防尿石復發是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據統計，增加50％的尿量可以使尿石的發病率下降86％。餐後3h 是排洩的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出;可以稀釋排洩物以及一些與結石形成有關的物質(如TH蛋白)。但有人認為，大量飲水同時也稀釋了尿液中抑制劑的濃度，對預防結石形成不利。實際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居於十分重要的地位;相比之下，大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多。Itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成。綠茶內含有13％的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排洩及草酸鈣沉澱的形成。綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase，SOD)的活性。

　　4.結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控制精製糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。

　　5.磁化水有一定的防石作用 一般的水透過一個磁場強度很大的磁場後即成為磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。透過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。

　　6.治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

　　7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。

　　8.定期複查 尿石患者在結石排出後必須定期進行復查。這主要是因為：①對絕大多數結石患者來說，排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能復發。②除了在手術時明確結石已經取淨外，無論採用什麼方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以後結石復發的核心。

　食療注意事項

　　1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

　　2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。

　　3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

　　4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5.服用鎂及維生素B6，可減少90％的複發率。

　　6.吃富含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

　　7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。

　　8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。

　　9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

　　10.限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。

　　11.勿服用過多維生素D。

　　12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫。

　　13.患者應瞭解本身結石的型別。

　預後

　　儘管近幾年來在尿石症的治療方面取得了很大的發展，事實上，這些治療方法往往都是“治標不治本”的。尿石治療後，形成結石的因素並未得到解決。如仍有代謝異常，則會有結石復發。有25％～75％的尿石症患者在隨訪10～20年的過程中有結石復發，複發率為每年5％～7％，並有50％的患者在10 年內有復發。任何治療如不能使結石的治癒率大於70％(在3年內)，就應該認為是無效的。

總而言之，平時生活飲食習慣多健康飲食，切勿偏食或者暴飲暴食。多做一些運動鍛鍊自己孩子的體質。

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