患上乙肝之後如何生活呢

???????作為一個人，不知道自己會患上什麼疾病，但是不管是患上什麼疾病，需要做的就是積極面對，積極的治療，像是生活之中很多人都會患上的一種疾病就是乙肝，下面主要給大家介紹一下患上乙肝之後如何生活呢?

???????1、 注意休息。患者可工作，但不可勞累，勞累過度，對身體的正氣是有傷害的。

???????2、適度鍛鍊。對一個正氣受傷的人來說，應該進行一些內養精氣方面的鍛鍊，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，這些有助於人體內力的恢復。

???????3、飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋蔥等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。

???????4、定期檢查。乙肝病人或病毒攜帶者都應定期檢查肝功能等，且應定期看醫生。化驗結果正常並不能完全代表目前的情況就很好，醫生的望、聞、問、切有時更為重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什麼變化，而醫生的望診會給你以提示。

???????5、減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有些人幾粒感冒藥就能使肝功能嚴重受損，因此乙肝患者或乙肝病毒攜帶者不可亂服藥，一定要在醫生指導下服藥，服藥前仔細閱讀說明書。

???????6、保持心情舒暢。如今工作壓力大，生活瑣事多，人生追求高，要保持心情舒暢，實屬有點難，但情緒對肝的影響又是那麼大，該怎麼辦呢?這就要把身體和利益兩者調到一個最佳點，“留得青山在，不怕沒柴燒。”

???????總之，若是在生活之中被診斷出患上乙肝這種疾病的話，其實無需害怕無需恐懼，需要做的就是要及時的就醫進行治療，同時在生活之中一定要注意多多的進行休息，飲食起居要規律，另外一定在治療期間定期做好身體複查的工作。

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