提高精子數量的方法

有些精子很少，有一些日常習慣干擾著我們的健康，那我們如何正確的保護精子而且提高精子的數量和質量呢？我今天給大家一些方法，希望可以幫助大家健康。

按照預防的只是來說，可以適當的服用金匱腎氣丸來補腎，要在醫生的建議下服藥，不可亂服或者不堅持服藥。

精子為什麼減少，活力低霍州質量不好，原因有生殖系統感染，精液不液化，自身的作息時間和不良的生活習慣等等造成的。

完善自己的生活習慣，儘量不吸菸不喝酒不喝咖啡等等不健康的飲品，可以有效預防這一疾病，多吃含維生素E的蔬菜，避免長時間的在電腦前，這樣輻射對身體和精子會產生不好的效果。