閉經婦女的飲食禁忌

閉經的食療方法對緩解閉經帶來的不適確實有一定的功效，但是，治療閉經最好還是到醫院檢查，諮詢醫生意見，對症治療。特別需要注意的是，以上食譜不適用於已懷孕婦女。此外，閉經的婦女除了透過食補治療閉經之外，在平時的飲食方便也應該有所禁忌。

閉經婦女的飲食禁忌

1、忌不利營養精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。

2、忌生冷食物，各種冷飲、拌冷盤、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。

3、忌肥膩食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常執行，故應儘量少食或忌食。

4、忌胡蘿蔔，閉經的食療方法提倡少吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能。