女性尿道炎飲食女性尿道炎吃什麼好

女性尿道炎的飲食原則

1、忌食脹氣之物

脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等，尿路感染常出現小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加困難。

2、忌食發物

發物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，對炎症發熱有加重病情的作用，故而忌食。

3、忌食辛辣刺激之物

這些食物可使尿路刺激症狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎症部位充血腫痛。

4、忌食溫補之品

主要針對急性期而言，因其由溼熱之邪所引起的。

5、忌食助長溼熱之品

包括酒類、甜品和高脂肪食物，本病為溼熱太盛之病，凡助長溼熱之品都能加重病情。

女性遠離尿道炎的方法

尿道炎是女性多發病，覆蓋所有年齡階段，如果在某一天出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀，有時還伴有腰痠和小腹脹痛，那麼十有八九是患上尿道炎了。如何預防尿道炎，那麼請注意以下幾點。

1、講究個人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲，儘量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

2、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

4、多喝水

炎熱的夏季裡更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

5、外陰洗劑及衛生巾的選擇

一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。