哪些食物導致女性不孕

對女人來說，最重要的是保暖，同時提醒您：洗冷水澡會導致不孕不育。

在民間流傳著這樣一句話，春捂秋凍，在冬天好多人喜歡洗冷水澡，冬泳，很多女性朋友也跟著嘗試了，尤其是在夏天，天氣熱，就想用涼水潑兩盆，洗完涼水澡身體會感覺貝爽，但是在這個過程中我們就應該提醒各位朋友了，你的身體會受不了的，對女性來說有可能會導致不育不孕。

很多人都認為洗冷水澡有益於健康，於是女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓婦科疾病乘機“沾”上身來。

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

除此之外，女性飲食不慎也會造成女性不孕。

1、攝入過量的胡蘿蔔素可致女性不孕

過量的胡蘿蔔素會嚴重影響女性卵巢的黃體素合成功能，導致黃體素分泌減少，甚至引發女性月經紊亂、閉經、不排卵等症狀，進而導致女性不孕。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，建議女性朋友日常生活中，不要大量攝入胡蘿蔔，以免造成血液胡蘿蔔素偏高現象而引發不必要的傷害。

2、食入過多偏鹼性食物可致女性不孕

人體的內的酸鹼度失衡是導致女性不孕的一個主要原因。通常偏酸環境下較適宜精子存活。所以建議女性朋友在日常生活中可多攝入一些酸性食物或鈣、鎂含量豐富的食物，如不含鹽的奶類物質、蛋類、花生、核桃等。

相反，如食入過多偏鹼性食物，就很可能誘發女性不孕。含鉀離子、鈉離子豐富的食物多為偏鹼性食物，如果汁、蘇打餅乾、土豆、栗子等，女性日常應避免過多攝入此類食物。