女性注意便秘

過去，人們不大把便秘當回事兒，然而今天，哪怕是偶爾不“順”都會令人們煩惱不安，動輒看醫生、腸水療，因為便秘是會影響到“面子”的。如果單純是排便間隔時間延長，大便排出還算暢通，這就不屬於便秘。若除了有大便間隔時間長外，還伴有大便乾燥或排便困難，或排便有不盡感、下墜感，那就真的是患了便秘的疾病了。

影響美容雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現面板色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

導致生殖系統疾病便秘還會引起輕度毒血癥症狀，如食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養不良。經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。對於女性來說，便秘可使乳房組織細胞發育異常，增加誘發乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的機率為5%，每週排便2次以下的女性患乳腺癌的機率為25%。此外，國外一項最新研究成果表明：育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育。孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產。發病者女性多於男性。女性由於活動量少，飲食精細，加之其自身的生理特點等原因，相對男性來說更容易患便秘。有資料顯示：大約有1/4的成年人在三個月內曾發生過便秘，其中女性便秘的發生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發病率有上升趨勢。女性患便秘者多於男性有三點原因：生理解剖上的差別———女性子宮在盆腔內擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便透過比男性慢，因而容易產生便秘。

妊娠期胎兒的影響———女性在妊娠期因胎兒增大，壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈迴流發生障礙，妊娠期盆底肌肉鬆弛，也易引起便秘及痔瘡。