如何防乾眼症乾眼症的3種中醫治療方法

乾眼症或稱乾燥性結膜、角膜炎乾性角、結膜炎，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。

乾眼症要做的檢查

1、淚液分泌實驗，正常為10到15毫米，10毫米為低分泌，5米為乾眼。無眼部表面麻醉情況下，測試的是主淚腺的分泌功能，表麻後檢測的是副淚腺的分泌功能基礎分泌，觀察時間同為5米in。

2、淚液蕨類實驗，粘蛋白缺乏者，比如說眼類天皰瘡、Stevens到Johnson綜合徵，蕨類減少甚至消失，是結膜乾燥症要做的檢查。

3、活檢及印跡細胞學檢查，乾眼症患者結膜杯狀細胞密度降低、細胞核漿比增大、上皮細胞鱗狀化生，角膜上皮結膜化。透過計算結膜中杯狀細胞密度，可間接評估疾病嚴重程度。

4、乾眼儀或淚膜干涉成像儀，瞭解淚膜脂質層，乾眼尤其LTD患者，可見淚膜脂質層異常，與標準圖象比照，可推測乾眼嚴重程度。

5、淚液滲透壓，乾眼症和接觸鏡配戴者，就可以診斷出乾眼症。

預防乾眼症的飲食策略

為防止電腦操作者患上乾眼症等職業病，專家建議要注意合理膳食。

早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力。

中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等。

晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。

同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物，如各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。

中醫治療乾眼症方法有哪些

1、熨目法，黎明起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼閉著眼睛，反覆三次以後，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以透過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防乾眼，二來促進眼部血液迴圈，消除眼疲勞。

2、按摩眼部穴位，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行區域性按摩治療，按摩穴位要注意兩點，一是穴位要按準，二是一定要有適當的力度，區域性要有酸沉感，否則效果會適得其反。