青少年為什麼會遺精 不要過度擔憂

青少年隨著年齡的增長，一般都會出現遺精的情況，所以大家不必過度擔心，瞭解下原因就可以了。

青少年遺精是什麼原因?下面小編就帶著大家一起來了解下，希望大家對身體多一點了解。

遺精的原因

1、心理因素

因為對性知識非常的缺乏，所以在思考性問題的時候，很多男性都會變得非常的集中，會讓大腦皮層受到刺激，最後引發遺精的出現。

2、炎症因素

當男性出現前列腺炎、龜頭炎、附睪炎。精囊炎等症狀的話都會刺激到人體，從而讓遺精出現。

3、過度疲勞

過度疲勞也是很容易導致遺精的，因為過度疲勞會讓身體變得非常的疲憊，並且睡眠變得深沉，大腦皮質下的中樞會加強活動，從而讓遺精找上門。

4、精子過多

我們人體的睪丸每天都會生成精子，而精子如果一直沒有排出體外的話，就會慢慢的累積，累積到滿的時候就會出現遺精的情況，這個是人體為了讓睪丸生成的精子有所存放而做出的一個表現，正因為這個，所以大家才會覺得少次遺精算是正常的表現。

遺精該如何保健

1、千萬不要把生理現象視為疾病，增加精神負擔。

成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精之後沒有任何的不適，這是生理現象。就不要為此憂心忡忡，背上思想包袱、自尋煩惱。

2、既病之後，千萬不要過分緊張。

遺精時還不要中途忍精，千萬不要用手捏住陰莖不使精液流出，避免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後千萬不要受涼，更不要用冷水洗滌，有助於防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。千萬不要看色情書畫、錄影、電影、電視，戒除手淫。

適當參加體育活動和體力勞動還有文娛活動、增強體質、陶冶情操。

4、慎起居。少進煙和酒還有茶以及咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。

千萬不要用燙水洗澡，在睡覺的時候宜屈膝側臥位，被褥不可以過厚，內褲不可以過緊。

遺精雖然是一種正常的生理現象，但是大家還是需要做好保健工作的，減少遺精對自己帶來的影響，生活才會更健康。