孕婦坐骨神經痛正常嗎
孕婦出現坐骨神經痛是一種正常的生理反應,主要是懷孕後胎兒增大,子宮擠壓到坐骨神經引起的;另外,孕婦肚子越來越大,站立時重心前移,導致脊柱過度彎曲,也會引起這種問題。一般不用治療,做好日常護理就可以緩解疼痛症狀。
在孕期出現坐骨神經痛是比較常見的一種症狀,尤其是懷孕中後期這種症狀出現的機率會更高一些。可能只是有腰、臀部疼痛,也可能在腰臀部疼痛時,還會向腿部、足部出現放射性疼痛,晚上疼痛加重,影響孕婦正常的睡眠。那麼,孕婦坐骨神經痛正常嗎?
一、孕婦坐骨神經痛正常嗎
在孕期出現坐骨神經痛是一種正常的生理反應,一般會在懷孕初期因為子宮增大出現坐骨神經痛,等到懷孕四個月左右的時候會緩解;但是隨著胎兒的繼續長大,再加上水腫等不適症狀,會導致坐骨神經痛再次出現。這不會會胎兒造成影響,一般也不用治療,做好日常護理,可以緩解疼痛症狀。
二、孕婦坐骨神經痛的原因
1.子宮擠壓
孕期會出現坐骨神經痛,主要是因為懷孕後子宮脹大,對坐骨神經造成了一定的擠壓或刺激,這時候坐骨神經分佈的區域就會有疼痛症狀。最初可能只是腰臀部出現疼痛感,隨著胎兒的增大,疼痛會向大腿、小腿、足部放射,夜晚疼痛症狀會更加明顯。
2.脊柱過度彎曲
隨著肚子越來越大,孕婦的重心會前移,走路時會挺胸,導致脊柱過度彎曲,這也會引起的腰、臀腿部疼痛,有時候可能還會影響到走路。
三、坐骨神經痛的緩解方法
1.適度活動
當出現坐骨神經痛時,不要久坐久站,應該經常的活動活動,避免長時間保持一個姿勢,可以緩解坐骨神經痛。
2.腰背部放軟墊
在坐著的時候可以在腰背部放上一個靠墊,對腰部背部能起到一定的承託作用,也可以有效的緩解坐骨神經痛。
3.適度按摩
在孕期坐骨神經痛特別嚴重時,也可以對疼痛部位進行適度的按摩,促進血液迴圈後,也能緩解疼痛症狀。
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