心絞痛患者如何健康飲食

　　但凡是心絞痛患者都應該聽醫生說起過一句話：少吃油膩的食物、少吃高膽固醇的食物、少吃高糖類食物等等，作為心血管疾病的專科醫生一般都會囑咐患者少吃這個、少吃那個、但絕大多數患者其實沒有完全理解醫生的意思，對於心絞痛患者或更多心臟病患者來說，很多食物的確不能多吃，但不能多吃的意思並不代表一點也不能吃，膽固醇、糖、脂肪等物質是維持我們生命的基本微量元素，如果過少的攝入此類食物可能比心絞痛更為致命，據調查顯示，許多冠心病患者心絞痛發作是由於貧血、營養不良導致，這其間最重要的原因是患者為了避免膽固醇過高、血脂過高而過少的攝入肉類、蛋類等食物造成的缺鐵性貧血、營養不良等疾病，進而加重心臟負擔誘發了心絞痛。

　　心絞痛患者健康飲食――葷素搭配

　　西蘭花、花菜、木耳、菠菜等都是富含維生素豐富的食物，特別是菠菜的含鐵量十分高，對心絞痛患者來說是每日膳食最佳首選。

　　心絞痛患者健康飲食――多吃魚類

　　魚類富含豐富的蛋白質，並且魚類的脂肪裡含有不飽和脂肪酸，它能與血中膽固醇結合形成膽固醇脂，促進膽固醇的代謝和排洩，從而降低血中膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化。因此魚類是心絞痛患者日常飲食必不可少的。

　　心絞痛患者健康飲食――多吃豆類

　　冠心病患者應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對心血管健康十分有利，此外許多豆類食品都有降血脂的功效。

　　心絞痛飲食禁忌――切忌抽菸喝酒

　　吸菸喝酒是心絞痛患者的絕對禁忌，酒精中的乙醇和香菸中的尼古丁會進入血液，導致患者心跳加速、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，從而誘發心絞痛發作。

　　心絞痛飲食禁忌――忌食油炸食物

　　油炸食品是心絞痛患者一定要杜絕的食物之一，因為油炸食物普遍含鹽量高會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，並且油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質的聚合物――二聚體、三聚體，毒性較強。

　　心絞痛飲食禁忌――禁食辛辣刺激性食物

　　辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用後經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。

　　專家為患有冠心病、心絞痛患者提出述健康膳食的同時也特別提醒那些對於心臟疾病患者飲食有誤區的朋友，偏食以及不合理的膳食都會影響您的心臟健康，特別是一些不良的飲食習慣也可能導致心絞痛的發生，在此提醒患者，長期食用高富含膽固醇、高脂肪食物可升高血漿中膽固醇以及血脂，引起或加重冠心病的發生，因此合理搭配膳食營養十分重要。

　　除此之外專家提醒患者，心絞痛發作時切忌驚慌失措，因為恐慌的情緒會明顯加快心跳的頻率加重心臟負擔，當您心絞痛發作時應及時求助他人並服下隨身攜帶的心絞痛藥品，停止一切活動選擇就地休息，待症狀緩解後再前往醫療機構進行輔助檢查。