強迫症可以自愈了嗎

強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

強迫症自愈率相比其它疾病較低，透過為期40年研究，對於成年強迫障礙患者經過長期隨訪，此類患者並未經過任何正規治療，其中發生強迫症狀緩解率不到20%，表明強迫障礙未經治療其緩解率較低。患者始終患有強迫症狀，甚至會病情加重，部分患者在強迫障礙過程當中，社會功能可能達到致殘性改變，如潔癖強迫症，如果對患者生活影響很大，比如每天花一小時以上的時間在清洗，甚至因為清洗放棄了很多正常的生活和工作，需要儘早干預治療，勿期待患者自愈。但是強迫症是可以自愈的。但是要看你怎麼樣去接受一些治療，有些依從性比較高的一些患者，透過藥物治療、心理治療他可以完全治癒；有一些可能斷斷續續地接受治療，可能預後就會差一點；有些病人可能會變成難治性強迫症，這也是有的，但比例不是特別高。所以我們要發現強迫症以後，及時接受系統的治療。

治療強迫症千萬不要控制剋制，那樣只會更嚴重，要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現。強迫症病人可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發洩出來。說出恐懼，也就降低了恐懼，說出緊張，也就緩解了緊張。另外強迫症病人還可在日常多參加一些有意義的團體活動，培養一些興趣愛好，在活動中同大家多交流，透過從事各種有意義的活動，可以解除生活的單調乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。