預防不孕應當遠離不良習慣

多種因素都會導致不孕不育的發生，除了身體本身的原因之外，不良的生活習慣也是造成不孕不育的重要原因之一。過度節食、吸菸、多次人流等可能都會導致不孕。那麼，女性應該怎樣預防不孕不育呢？

過度減肥和低脂飲食：許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育，並且自己還渾然不知。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關係，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機會最大，因為雖然這些女性的月經似乎很正常，但其實她們很可能已失去懷孕能力。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經，再瘦下去就會完全停經。如果生育系統“關閉”得太久，想挽救就困難了。

多次人流：一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統通道，若發炎後堵塞，就會發生不孕。相比之下，藥物流產比手術流產的出血時間更長、感染機會更多、危險性也就更大。而且，流產的次數與發生不孕的機率成正比。

反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，為了爭取養分，只好拼命往深裡紮根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴重的就成了“胎盤植入”，和子宮長成了一體，醫生只得將子宮切除。

長期吸菸：一些年輕女性把吸菸當作時尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症，妊高症。

長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕症。

性揮霍及享樂主義：一些年輕女性因交友不慎或有多個性伴侶，往往會感染性疾病。而女性感染性病的機率遠遠大於男性。如果女性不幸感染了性病，因為處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。