關節鏡手術為運動創傷保駕護航

如火如荼的南非世界盃帶來的不僅僅是一場足球盛宴，也將人們的運動熱情激發出來，越來越多的人加入到健身運動行列中，不少人還把在健身館一邊鍛鍊一邊看球作為這個夏夜的一項重要節目。然而，運動健身過程中發生意外傷害在所難免。如何對這些運動創傷進行規範治療，需要我們深入思考。

運動損傷並非運動員的“專利”，普通人在鍛鍊中出現的各種運動性損傷並不少見。這是由於自我防護的欠缺造成的，比如準備活動不足、技術動作不正確、運動量不適當，以及受場地、天氣條件影響等。我們要主動預防各種運動性損傷的發生。首先，運動前要充分做好熱身活動，

其次，選擇適合自己身體條件的運動專案，運動強度要循序漸進，並使用必要的運動護具。發生運動性損傷後注意休息，及時治療。一旦發生了運動損傷，應該首先請醫生診斷，根據不同情況選擇不同的治療方法和藥物。一般的軟組織挫傷，常用的治療方法包括急性期冰敷、制動人體區域性或全身保持固定或者限制活動等，常用的藥物包括消炎鎮痛藥物。後期需要用紅外線或鐳射理療等。如果出現膝關節半月板韌帶撕裂，或者肩關節的脫位，肩袖撕裂，往往需要手術治療。這些運動損傷手術治療的理念是，以儘可能微小的創傷治療手段，在最短時間內修復傷者組織結構和功能，最大程度地恢復運動能力，提高生活質量。其中，關節鏡微創技術是該治療手段的核心，是滿意療效的保證。關節鏡技術是邊檢查，邊手術，檢查、治療同時進行。

現在幾乎膝關節內所有的傷病都可以透過關節鏡來檢查和治療。手術切口不超過1釐米，病人在手術後當天即能下地行走，並開始大腿肌肉鍛鍊。一般手術後2至5天出院。傷口在手術後5至7天自行癒合。關節鏡下微創手術已經成為當今關節疾病診治的首選方法，也為運動創傷保駕護航。