三因素可導致老年糖尿病如何防治

糖尿病這種疾病並不陌生，這一種生活中常見的疾病，甚至許多的朋友都受到疾病的困擾，這種疾病在老年人群中發病率非常的高，給老年人帶來了極大的痛苦，患有這種疾病不僅是在飲食上帶來困擾，其併發症對患者的折磨也是非常的大的，下面我們帶領大家認識一下老年人易患糖尿病的一些原因以及預防吧。

什麼會導致老年糖尿病？

抵抗力差，就是老年人身體素質比較的差，抵抗力也是大不如前了。

慢性病，不少老年人患有多種慢性疾病，所以每天要服用多種藥物，這些藥物可能會影響機體糖代謝，進而發展成為糖尿病。

環境差，現在，我們的生活環境可以說是比較糟糕的，尤其是飲食環境。高糖、高熱量食物成為人們餐桌上的主要食物，攝入多運動卻很少，從而肥胖患者越來越多。肥胖的老年人現在也是比比皆是，相比於正常體重的老年人，肥胖者更容易患糖尿病。再加上身體衰弱、經濟來源減少和生活質量下降導致的心理壓力，老人更易患糖尿病。

老年糖尿病如何預防？

老年糖尿病患者逐年增加，那麼對於老人來說，應該如何防治糖尿病呢？

醫生認為，老人預防糖尿病，首先要控制糖的攝入量。日常不適合直接食用蔗糖和葡萄糖，可以用果糖代替。但是有些食物是果糖和葡萄糖混合的，比如蜂蜜，要謹慎食用。

再者，不暴飲暴食，生活有規律。對於老人來說，要多吃蔬果，儘量不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，防止血糖在短時間內快速上升，從而起到保護胰腺的作用。特別是有糖尿病家族史的患者，一定要注意。

最後，還要戒掉菸酒等不良症狀。嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接引起癌症等多種危害人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除研究很重要。