陳皮泡水功效

陳皮是中藥材裡面的一種，很多人平時會用陳皮泡一些水來喝，這樣可以達到的功效作用就非常多，可以幫助消化、去痰止咳，還能達到消除腸道積氣作用，對脾胃健康方面帶來的好處是最大的，平時有這方面需求的人可以經常喝一些。

陳皮大家都是瞭解的，它就是用新鮮橘子皮曬乾製作而成的，它的藥用價值也非常高，儲存的時間越久，它的功效作用越強，可以根據自己的身體需求適量服用陳皮泡的水，下面就來看一下陳皮泡水功效。
1、幫助消化
用陳皮泡一些水來喝可以達到幫助消化作用，它裡面含有類檸檬苦素，能讓腸道蠕動速度變快，促進消化，而且陳皮裡面還含有維生素c，維生素b，陳皮幹以及揮發油，對胃腸道有刺激作用，讓消化液分泌變多，這樣也能達到提高食慾效果。
2、去痰止咳
陳皮泡水喝能達到祛痰止咳作用，它是常見的中藥材，可以達到通氣解膩，化痰燥溼止嘔作用，當出現食慾不好，消化不良，胃部脹滿等症狀，用陳皮水治療能達到好的作用。
3、消除腸道積氣
陳皮泡水喝還能讓腸道積氣得到消除，達到刺激平滑肌作用，讓消化液分泌變多，這樣就能夠讓腸胃功能變得更好。
4、美容養顏
不管男性女性都是非常愛美的，也會用各種各樣的方法來保養，想要美容養顏用陳皮泡一些水來喝也能起到一定作用，它裡面的黃酮類成分非常豐富，可以把身體裡面的毒素以及自由基有效去除，這樣就能讓疾病的出現減少，而且還可以和維生素c產生協同效益，讓維生素c在身體裡面的穩定性變得更好，延緩身體衰老，達到更好的美容養顏作用。
5、沖泡陳皮水方法
沖泡陳皮水方法簡單，需要準備一些陳皮，然後放到杯子裡面，加入開水沖泡，然後蓋子蓋上悶泡10多分鐘，渣滓去除，也可以在裡面新增一些白糖調味，這樣就可以讓口感變得更好。
上面介紹的就是陳皮泡水的功效，陳皮泡水可以起到的功效作用非常多，比較適合咳嗽脾胃功能不好的人來使用，當然也有不適宜的人群，像陰虛燥咳、尿黃便秘、口乾發熱的患者就不要喝陳皮水，會讓疾病更加嚴重。