男性壯陽補精湯大全強推薦

如果男人精力不足，腎虛陽痿的話，可以多喝點壯陽補精湯，那麼補精喝什麼湯？壯陽補精湯有哪些？

對於男人來說，補精壯陽是很需要的事情，當男熱的精力不足之後就會引起性功能下降，性功能下降之後也會誘發很多性方面的疾病，還有很多人因為精力不足的原因，而引起其他的腎虛或者是早洩疾病，那麼當在面對這個疾病的時候我們必須要給男人進行身體上的滋補，給男人多喝一些補精壯陽的湯，下面就跟著小編一起來了解下吧。

男性壯陽補精湯大全

杞鞭壯陽湯

用料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，姜10克，母雞300克。鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法

1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片待用。

2、將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

功效：牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。枸杞子有補腎補精的功效，且對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。

烏雞栗子湯

用料：烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量。

做法

1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。

2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制。

3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。

4、烏雞燉半小時後，加入板栗。再燉半小時後，加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。最後加入鹽即可。

功效：烏雞含有豐富的黑色素和蛋白質。中醫認為，其性平、味甘，具有滋陰清熱、補腎益精、健脾止瀉等作用。

黃芪泥鰍湯

用料：泥鰍200克，瘦豬肉100克，棗（幹）10克，黃芪15克，姜3克，鹽2克。

做法

1、紅棗泡發，去核，把黃芪和紅棗洗淨。

2、瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗淨。

3、泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗，去內臟，洗淨抹乾水分。

4、將泥鰍用油煎至兩面微黃色，剷起裝盤中，在湯煲內燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生薑、黃芪、紅棗。

5、燒開後用小火繼續煲約3個小時，加入姜、鹽即可。

功效：本品有潤肺健脾，暖腰補腎。泥鰍富含蛋白質，脂肪，多種維生素和鈣，磷，鐵等。其性平，味甘，補中氣，祛溼邪；黃芪性微溫味甘，補中益氣。

狗肉湯

用料：狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、取精華狗肉洗淨斬件汆水，菟絲子洗淨，薑切片待用。

2、取淨鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

功效：狗肉含豐富的蛋白質、脂肪、維生素，對脾胃虛寒、四肢冰涼、腎陽不足有一定的食療作用。