早上做愛比晚上要好的6個理由

健康的性愛還會給我們帶來很多意向不到的好處。尤其是早晨的性愛，帶給大家的好處可以說是數不勝數，那麼早上做愛的好處有哪些？

如今，性愛已經不再單單是繁衍後代的行為，人們透過性愛來傳達彼此的愛意，獲得激情，讓夫妻之間更加貼近，下面就跟著小編一起來了解下吧。

早上做愛的好處有哪些

1、增加你的自信

嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。

2、替代戶外跑步

你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎？

如果答案是否定的，那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

3、讓你的脂肪燃燒

經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。

這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支援，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛鍊要好得多。

4、減輕不良情緒出現

同樣是來自美國的最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

5、性愛質量更高

每天晚上回家你只要倒頭大睡，根本顧不上和對方親熱，在清晨愛愛就不同了，身體經過一整夜的修養，很容易出現性愛巔峰。這時正是做愛的最佳時刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嚐”。

6、克服賴床習慣

早晨總是一副睡不醒的樣子嗎？還是說每次你都無法克服賴床的習慣呢？如果他也不情願早起的話，那就和他一起享受半夢半醒之間那美妙的感受吧—在夢與現實之間的肌膚之親，遠比早上起來靠一杯咖啡來讓自己清醒有效又快樂得多。