中年發福是性慾的一大殺手

中年發福對性慾有什麼影響嗎?其實中年發福，已經成為夫妻間性慾的一大殺手。因此減肥注重身材，不僅是為了健康，也是為了提高性慾，保證性愛的和諧。

人到中年難免會發福，尤其是對男性而言，啤酒肚越大，對於健康也越不利。那麼，中年發福對性慾有什麼影響嗎?其實中年發福，已經成為夫妻間性慾的一大殺手。因此減肥注重身材，不僅是為了健康，也是為了提高性慾，保證性愛的和諧。

中年男性性慾降低，是不是就是年齡的原因呢，其實不是這樣，男性性年齡比女性還要長，更主要的原因是肥胖導致的性慾降低，尤其是有“啤酒肚”的男人。

透過減肥可以讓“啤酒肚”縮水，可以增加男人的自信，性慾也會隨之增長，就可以感覺到性生活質量提高了很多。縮小“啤酒肚”能夠幫男性提升睪酮水平，各位不注重體型的男性朋友需要注意了，不要以為啤酒肚只會影響你的外表，如果不加以防範的話，你的肚子甚至會影響你的性慾。根據一項研究結果發現，男性朋友經過鍛鍊減掉“啤酒肚”之後，他們的性慾也會隨之增強，能夠更有力的勃起，並生產出更為活躍的精子。

美國有研究者發現，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，會影響雄性激素的分泌，進而降低性慾，還可能帶來糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性應該透過積極鍛鍊和飲食控制，努力減小腰圍，降低體重，既防病強身，又可改善性生活。

對於前驅糖尿病人來說，低睪酮水平在有前驅糖尿病的超重男性中非常普遍，睪酮水平下降，必然會影響男性的性生活質量。研究者們發現，減肥可以推遲或避免糖尿病的發生，從而提升抑制睪酮水平。

男性可以透過節食，或者鍛鍊減肥來增強性生活質量，腰圍減小後的男性的睪酮水平可直線上升。研究者認為，減肥不僅可以減少前驅糖尿病的男性的患病風險，還能增加男性身體內的睪酮產量。

很多的中年男性性慾低下，其實一大原因就是和他們的身材問題有關的，越是發福的厲害，越容易影響到性生活的和諧，所以希望男性朋友們除了要注意兩性生殖保健之外，也應該注意自己的身材維持。