便秘應該怎樣有效防治

>核心提示: 對於兒童來說，缺鐵性貧血可引起小兒細胞免疫功能缺陷，降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，導致小兒抵抗力差，容易患病;

　　便秘是很常見的一種現象，輕者對患者的影響不大，但是嚴重便秘的朋友就會導致各種疾病的發生，會導致內分泌失調，大便不通暢，會導致痔瘡的發生等，因此這種疾病我們也不能忽略，其實在日常的飲食中多加調理，會有效的對疾病進行防治。

　　1、長期便血可引發缺鐵性貧血：長期便血，很容易使患者體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發展緩慢，早期可以沒有症狀或症狀輕微，貧血較重時則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現神經系統症狀如易激動、興奮、煩躁等。

　　2、對於兒童來說，缺鐵性貧血可引起小兒細胞免疫功能缺陷，降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，導致小兒抵抗力差，容易患病;

　　3、對於女性患者來說，長期貧血容易導致女性腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性慾降低等症狀，女性貧血患者還常會出現月經不規則、過多或減少、面板乾燥、毛髮枯疏等症狀;

　　4、貧血對老年的危害比較大，長期貧血導致血紅蛋白數量減少，人體內紅細胞攜帶氧的數量也會減少，長期下去就會導致體內各個臟器在缺氧的狀態下工作，很容易導致各種相關疾病的出現。同時，貧血對老年神經系統也有影響，患者很容易出現頭暈、失眠、煩躁的症狀。

　　5、便血可能預示著多種肛腸疾病的出現。便血作為一種常見症狀，其出現往往預示著一些肛腸疾病的出現。而在眾多肛腸疾病中，痔瘡、肛裂、直腸息肉、結腸息肉、潰瘍性結腸炎甚至是直腸癌都會出現便血現象，但每一種疾病引發的便血卻又有所不同。

　　在日常生活中我們應該多觀察自己的身體，發現異常及時治療，便秘最直接的表現就是長時間不大便，正常情況下，一天應該保持一次排便，如果排便不正常就意味著身體不健康，應該及時調理。