咳嗽痰多怎麼辦

咳嗽是人體免疫系統保持身體康健的一種反應，但是嚴重的咳嗽可導致呼吸系統出現極大的問題。正常的咳嗽是不會是呼吸系統發生毛病的，如果經常咳嗽並且伴隨著喘的話那麼有必要去醫院看看。那麼，咳嗽痰多怎麼辦？一起看看下面介紹。

呼吸道疾病的常見症狀常表現為咳嗽痰多，人體健康狀況下人體能夠透過咳嗽這一動作將痰液排出體外。如果人體痰液不能及時排出那麼則會讓痰液堵住呼吸道，則引起呼吸困難。如果人長期處於空氣乾燥的環境中，那麼氣道的溼度就比較低不利於痰液咳出從而導致痰液越來越多。如果不注意適度飲用咖啡和酒，則會使尿量增加從而使體液減少使痰液粘稠。

當人體呼吸道黏膜發生炎症時，粘液的成分會發生異常，會出現致炎因子、炎症細胞、病原微生物、壞死脫落的上皮細胞、血液中滲透出來的各種蛋白質等等。這些物質不但增加分泌物的量，也增加了其粘稠度。因此當黏膜細胞炎症加重時，人在咳嗽的時候痰就多了。

此外痰多的根源在於脾胃，如果脾胃的運化功能不好，那麼體內的痰溼因為不同被排出體外而日益增加。痰是由呼吸道黏膜上皮分泌物與空氣中的顆粒物、病原微生物、各種炎症細胞以及壞死脫落的黏膜上皮細胞組成。

合理飲水，少量多飲，不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

清淡飲食，避免生冷油膩，咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

綜上所述，咳嗽痰多同時可以口服一些止咳化痰藥物，理氣和中的中成藥對症治療，能夠有效的改善症狀，平時要避免辛辣刺激的飲食，不吃生冷的食物。