腹壁子宮內膜異位症要注意什麼

哺乳可預防腹壁子宮內膜異位症的發生，子宮內膜異位症是一種激素依賴性疾病，受機體內分泌的影響，產後體內雌激素水平迅速下降，哺乳可使卵巢功能恢復緩慢，雌激素水平恢復緩慢，不利於可能散落於切口的子宮內膜生長，可以使子宮內膜萎縮，避免子宮內膜異位症的發生。

儘量避免汽水、咖啡、茶等等，這些飲料中所含的成分會導致患者的痛經症狀加劇。此外，子宮內膜異位症患者也應注意少吃奶製品，儘量控制肉食，可以多吃魚，魚肉中所含的魚油有助於緩解子宮內膜異位症患者的痛經症狀。注意避免受涼，尤其是在經期，要注意保暖，避免因寒涼刺激而導致痛經及月經紊亂的加劇。另外建議患者多喝熱飲，若痛經嚴重可以熱水袋或蒸汽富裕腹部及背部進行緩解。注意避免激烈運動以及讓身體太過推擠的運動，可以適當進行一些溫和的運動如走路、腳踏車等。子宮內膜異位症患者進行一些適當的運動有與減少體內雌激素含量，延緩子宮內膜的異位生長。日常尤其是在經期要避免情緒上的波動，避免生氣、憂思驚懼等負面情緒，保持樂觀積極的心態，同時要注意個人衛生。

腹壁子宮內膜異位，飲食方面沒有什麼特殊的需要，正常飲食就行了。來月經時候，痛經可以多吃點大棗，會對疼經，子宮內膜異位的症狀，會有很好的改善，至於其他方面的問題，最好不要吃那麼多辣的東西、生冷的東西，疼經相當一部分，都是子宮內膜異位引起的，所以當一個女生有痛經的時候，子宮內膜的疼經，有時候是很簡單的，吃很多止痛藥不一定有效，但是有時候藉助一下飲食也是比較好的。