甲減患者如何吃出健康

甲減患者們應該多注意自己的飲食健康問題，飲食可以幫助疾病加快恢復，但是同樣的，不適的飲食也會令疾病病情加重。下面就請專家給大家介紹一下甲減患者如何吃出健康。

第一、宜低鹽，忌偏鹹。甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如醃製的鹹菜等。

第二、補充豐富維生素。甲減會產生貧血，因此貧血者應補充富含鐵質的飲食、如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

第三、結合自身的情況飲食。如果是因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。如果是橋本氏病引起的甲減，要注意碘的攝入量。

第四、少吃各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃等。

透過上面的內容介紹，大家對於甲減患者如何吃出健康應該有所瞭解了吧。希望朋友們在瞭解之後，可以多吃一些有益於身體健康的飲食。