便秘患者的飲食誤區有哪些

便秘這種疾病大家是不再陌生的了，這種疾病給患者帶來了很多的傷害，導致在日常生活中的防治的便秘的飲食過程中，發生了很多誤區，下面就請臨床專家給我們詳細介紹下，常見的便秘患者的飲食誤區有哪些？

專業醫師指出，臨床上便秘患者出現的飲食誤區是多種多樣的，常見的：

一、在日常生活中，很多都是多吃蘿蔔能通便，這種說法是不科學的，而且不是所以的便秘型別都是適合怎麼防治的，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中，虛秘佔的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。但對於中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。

二、膳食纖維要多吃。膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對腸胃道造成刺激。專家說。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，它性偏溫熱，吃多了反而加重便秘。

三、油和肉都不能多吃。專家表示，工業機械都需要潤滑油的幫助，各個軸承才能正常運轉，在人體中也一樣。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的前身芝麻。每天一勺，一週內就可以改善便秘。至於肉，因為高蛋白食物對腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當少吃。

四、多吃香蕉能通便。一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。專家說，一般來說，將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。

便秘患者的飲食誤區有哪些，相信大家對於常見的便秘患者的飲食誤區有了一定的瞭解。希望大家在便秘的防治過程中，能夠多注意以上的這些問題，及時到專業正規的醫院進行治療，遠離便秘帶來的嚴重危害。