如何應用心理控制降糖效果

糖尿病患者要對抗糖尿病的侵害，健健康康、瀟瀟灑灑的面對生活，除了要進行必要的藥物、飲食、運動治療外，還應發揮自身的主觀能動性。這種能動性有時甚至起著決定性的作用，概括地說可稱之為五心法。

1、信心：得了糖尿病最不能喪失生存的勇氣和信心。怨天尤人、萎靡不振，只會使人的機體免疫功能急劇下降，抗病能力降低，正常生理活動受到嚴重干擾，形成惡性迴圈，最終導致人的完全崩潰。

2、決心：在治療糖尿病的過程中，要把糖尿病當成自己面前最惡毒的敵人，以鋼鐵般的意志去勇敢地面對它，決心與之一搏，頑強拼搏，此時，張狂的糖魔便會悄然退縮。

3、恆心：用腳踏實地的行動抗擊糖魔，堅持長期艱苦不懈的治療與康復工作，始終如一地把握好五駕馬車，戒除一切不良嗜好。

4、愛心：糖尿病病人的心理普遍脆弱，如果自己能擁有一顆愛心把快樂和關懷帶給身邊的人們，也就能使自我心理得到調節，同時也將得到別人愛心的回報。

5、平常心：但要學會擁有一顆平常心，把名利看淡薄一點。只有抱著安靜平和的觀點，腳踏實地的生活，才能最大限度地排除干擾，成功抗擊糖魔。

治療方針主要透過飲食控制，運動，降低體重並聯合降糖藥物降血糖。

飲食治療是各種型別糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

預後情況糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，需要長期診治，如果糖尿病長期不能有效控制，可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害很大。

日常護理經常、定期監測血糖，每三個月測一次糖化血紅蛋白。

堅持每天服藥，定時定量用藥。

注意防備低血糖。

飲食調理控制總熱量。少量多餐。高纖維飲食。飲食清淡。其他注意糖尿病人在日常生活中儘量避免出現使血糖升高的因素，每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律，做到合理安排，定時定量。