冬季感冒的飲食禁忌

寒冷的冬季是感冒發病率最高的時候，因寒冷的天氣，一些人還是受不過寒冷，而出現了感冒的症狀，從而流鼻涕想睡覺不想吃飯沒有胃口，患感冒的朋友們，飲食也應該多加註意，下面小編帶您看一下關於感冒時的飲食禁忌。

一、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。

二、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

三、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。

四、忌刺激性強的調味品：對呼吸道黏膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。

五、忌海魚、柿子、煙、酒等。

以上關於感冒的飲食禁忌大家一定要引起注意，並不是什麼吃了都會好，比如那些辛辣的食品，吃了會使病情變得更加嚴重，合理飲食，科學飲食，這樣對感冒的康復才會有療效。感冒後常常會引起鼻子不通氣、流眼淚、鼻子發癢、甚至打噴嚏，太厲害的還會引起喉嚨發癢，有時候聲音嘶啞，同時伴有不同程度的頭疼、發燒、全身關節肌肉疼痛、乏力等現象。

感冒一般由病毒引起。患感冒後，在談話、咳嗽、打噴嚏和呼吸時將感冒病毒排放到空氣中時，這就是流行性感冒。一般的感冒較輕的人五至七天可不治自愈，即使是感冒比較嚴重的病人絕大多數透過藥物治療或在自身抵抗力的作用下一至兩週也可痊癒。患感冒後一定要多喝白開水，保持室內適當的溫度和溼度。如果感冒太厲害還應臥床休息，以免引發其他疾病。