20歲左右的女人平均多久做一次性愛

性生活（xìngshēnghuó）是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限於性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要。

多次性生活，是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。多次性生活對健康是不利的。

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗。久之，必然造成體質及精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力的下降。

由於性衝動的連續與多次發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累反而會引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

男子性生活後有一個不應期，即性生活結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。多次性生活就會延長其不應期，也就容易引起性功能衰退。

男子經常多次性生活，由於性器官反覆與永續性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，造成會陰部不適、腰痠背痛，還會出現血精。女子經常多次性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血、下身沉重感等不適。

不論男女，多次性生活時，性滿足程度肯定比前一次差，於是容易造成心理上的影響，認為自己效能力有問題，最終可能導致心因性的性功能障礙。

20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每週可3次左右；31－40歲的人，每週不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。

平時一定要注意性前性後的清洗。不要頻繁的做愛。