心情不好也會引起面板瘙癢嗎？

情緒是一個人身上很奇妙的一種東西，它看不見摸不著，但是卻可以不動聲色地影響著每個人的身體。有許多的疾病在一定程度上都受到了情緒的影響。更直觀的有，許多女生臉上的痘痘，在情緒不穩時會爆張一樣，相信大家都深有體會。那麼心情不好也易引起面板瘙癢嗎?

很多人並不清楚，面板也能透出我們的心情。中華醫學會不久前釋出的一項調查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反覆。出現紅疹、瘙癢等面板過敏症狀，這種現象被稱為“情緒性過敏”。精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進而產生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，出現過敏症狀。此外，情緒起伏劇烈時，面板中還會釋放一些神經遞質，加劇過敏反應。面板這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應，突然的壓力增加，通常容易引起紅疹、瘙癢等速髮型過敏症狀;而反覆的情緒波動，則容易出現過敏性皮炎等遲發性過敏反應。

因此，要想克服“情緒性過敏”，第一，要細心觀察自身變化。如果某一段時間總是出現各種面板不適，可能提示壓力太大，需要調整了。第二，在治療面板問題時，不要過於緊張、焦慮，越擔心治療效果可能越不好，告訴自己“病去如抽絲”，要耐心一點。第三，對於經常過敏的人，平時可以多鍛鍊身體，及時排解壓力，儘量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。

綜上所述，心情不好是會引起面板瘙癢的。情緒能夠影響身體內部許多重要反應的發生。所以，保持一個良好的情緒不僅能夠減輕面板瘙癢的發生率，也能夠抑制其他許多疾病的產生，百利而無一害。

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