冬季飲茶可防面板瘙癢

冬季飲茶可防面板瘙癢冬季嚴寒乾燥的氣候使許多人尤其是老年人易發生面板瘙癢的症狀，非常是夜晚面板瘙癢往往影響了正常的睡眠。面板瘙癢除了適當用些醫生處方的藥物外，飲茶卻是一個有助於防治面板瘙癢的簡單可行的好方法。

飲茶之所以有助於防治面板瘙癢，是因為茶葉裡含有對人體面板有著顯著保護作用的微量元素--錳和某些維生素。錳對面板的保護作用體現在三個方面：

一是錳可以增強多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，催化某些維生素在體內的代謝，以利於皮脂代謝的正常進行；

二是錳能參與很多酶促反應，促進蛋白質代謝，提高人體對蛋白質的吸收和利用率，並能促使蛋白質因分解而產生的一些對面板有害物質的排洩，減少對面板的不良刺激；

三是錳有促進維生素B6在肝臟中的積蓄，增強人體抗面板炎症的功能。

在植物性食品中，茶葉含錳量最高，其中紅茶高於綠茶。茶葉又被稱為“聚錳植物”。飲茶是補充微量元素錳的好方法，茶葉中含錳量高，因而飲茶補錳就顯得頗具優勢。

科研人員的試驗表明，茶湯中含錳同樣豐富。

人們透過飲茶，天天可以從茶葉中攝取到所需要錳量的1/3，甚至更多。另外，茶葉中泛酸和維生素H的含量也較豐富，它們都屬於水溶性維生素，比較輕易被溶解在茶湯中。

冬天是人們面板瘙癢的易發季節，假如能堅持天天都飲茶，那麼對消除或減輕面板瘙癢無疑是非常有益的。大家可以嘗試一下。