類風溼風性關節炎的日常防護

類風溼風性關節炎是一種非常折磨人的疾病，尤其下雨變天的時候，對患者來說是一種煎熬，除了身體的病痛以外，更在很大程度上影響患者的心情健康，類風溼性關節炎的呵護，類風溼性關節炎是一種自身免疫性疾病，這是廣大患者迫切要了解的問題，這也是女性發病率比男性發病率高的另一個重要原因。我們都知道，類風溼病是生活中我們常見的一種骨科疾病，近年來苦苦折磨著廣大中老年人的身體健康，給他們帶去了極大的痛苦。那麼我們在日常生活中該如何防護，應該注意些什麼問題那，我們一起來看一下。

1、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿蔔素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。

3、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。

4、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風溼風性關節炎病很容易舊病復發，發病後血清中的鐵含量下降。

5、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

經過上面的介紹，您是不是學習到了那，讓我們調整心態，正視疾病，從生活點滴中注意防護，愛惜自己的身體，爭取減緩病痛以至最後根治吧。