月經不調是什麼病因造作怪

女性到達育齡階段的時候，更應該預防月經不調。因為月經不調的出現，可能和一些婦科炎症有關，這些婦科炎症，都會在一定程度上，給女性的生育造成影響的。專家指出，如果女性朋友能夠提前瞭解月經不調的病因，就可以做好預防了。

女性月經不調四大緣由在作怪。

1、起居無度。

據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

2、情緒異常。

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

3、嗜好酒煙。

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25％-32％的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。

4、過度節食。

有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17％，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22％，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

有很多不良的生活習慣，總是被女性所忽略，而且，有些女性為了自己的工作，不得不日夜顛倒，這時候也很容易導致月經不調出現，女性朋友在這個時候，要嘗試透過飲食把身體調理過來。