過敏性鼻炎日常保健有哪些

日常生活中，過敏性鼻炎患者應注意哪些問題？今天小編為大家介紹一下，過敏性鼻炎患者在日常生活中應多注意哪些方面的問題。

因為季節的變換交替以及花粉的原因，使很多過敏性鼻炎患者痛不欲生。

為了讓大家都能正常的工作學習，下面就為大家介紹一下過敏性鼻炎的日常保健知識。

1、鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。

2、平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

3、在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。

4、寒冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。

5、用溫水清洗鼻腔。

6、多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。

萎縮性鼻炎：1、適當參加體育鍛煉。2、每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4、氣候乾燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如複方油等。5、戒菸酒。6、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。7、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。8、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

如果上面的日常保健不能夠對自己的鼻炎有很好的療效，小編還是建議患者朋友應及時去醫院尋求治療，以免耽誤病情，影響治療時機。