三招和脂肪肝說拜拜

寧靜夜，喝著冰啤、吃著爽口的花生、毛豆，很多人樂此不疲。同時也有很多人以為“液體面包”能當飯吃，每日狂飲啤酒，一個夏天過去後，幾乎個個都“大腹便便”，叫苦不迭。其實啤酒含有人體必需的多種氨基酸和維生素，並具有不少功效，但若是應酬過多且經常暴飲，容易導致多種疾病，諸如脂肪肝、肝硬化等。

寧靜夜，喝著冰啤、吃著爽口的花生、毛豆，很多人樂此不疲。同時也有很多人以為“液體面包”能當飯吃，每日狂飲啤酒，一個夏天過去後，幾乎個個都“大腹便便”，叫苦不迭。其實啤酒含有人體必需的多種氨基酸和維生素，並具有不少功效，但若是應酬過多且經常暴飲，容易導致多種疾病，諸如脂肪肝、肝硬化等。

啤酒營養豐富，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。如果對脂肪肝放任不管，最終會導致肝硬化的嚴重後果，因此應及早防治。最好的辦法是控制飲食，加強運動。已知患上了脂肪肝就必須在醫生指導下對症治療。醫生介紹，脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。

只需六招，和脂肪肝說拜拜

1、禁酒

肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒後4-6周就會消失。但是如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種病以戒酒為治療根本。

2、不限食，保持營養全面

脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝入，因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養，則脂肪肝就很難根除。

3、善用顏色

研究發現，粉紅色的燈光可使肝性發怒的患者鎮靜。塗上白色、淺藍色的病房有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外的綠色樹陰、嫩綠草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。對於脂肪肝患者來說，經常到戶外走走，欣賞一下大自然秀美的風光，可以輔助病情的治療。

一些脂肪肝患者可以透過控制飲食和加強運動，結合自己的工作、生活習慣設計出一套完整的診療方案。已知患上了脂肪肝就必須在醫生指導下對症治療。